(圖/中央社)

根據生活網站Lifehacker,新研究資料顯示,「1磅脂肪等於3500卡」的舊等式是錯的。

新聞來源https://tw.news.yahoo.co房屋貸款m/重寫減肥等式-掉1磅要燒7000卡-072728380.html

美國國立衛生研究院負債整合(National Institute of Health)研究指出,必須燃燒7000卡才能減掉1磅。這對想要減肥的人來說可能是個壞消息。

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內容來自YAHOO新聞

債務協商車貸重寫減肥等式 掉1磅要燒7000卡

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燃燒3500卡才能減掉1磅(約0.45公斤)的認知已經過時了,新研究顯示要少吃7000卡才能掉1磅。

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